脚腕疼痛是怎么回事？以前很少跑步最近连续跑了一个星期步后发现脚腕疼痛。
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那是因为脚腕关节没有活动开导致 多运动提前把骨关节活动开就没事了
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适应阶段，慢慢就好了
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很正常的。你以前不跑，现在突然跑了当然你的脚会有不适
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体育锻炼贵在坚持，时间长就好的，目前要稍微减少运动量
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