初中生总是长胖怎么办
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初中阶段属于青春期，这段时间是人的身体和大脑快速发育的时期。你可以利用课余时间或者体育课打打篮球，篮球是最减肥的运动之一。减肥的运动还有：跑步，游泳等！建议少做负重运动！
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每天坚持晨跑
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加大运动量 祝福你
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少吃肉呀
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