Question

为什么我不用闹钟，我自然醒了准凌晨5点100%？

Answer 1

你的生物钟、超准、
世界第一应该是

Answer 2

如果是自然醒来，就不必刻意烦恼。因为身体内部犹如一台精密的机器，每分每秒都在进行着工作。即使睡眠，也受植物神经系统的支配，有呼吸，心跳以及一系列脑电波或生化反应。4点起床有点早或是打扰他人，就静躺养神好了。

古时的人讲日出而作，日落而息。那时就一般4-5点太阳蒙蒙出的时候起来耕作了。从中医理论讲，体内的阳气不足，进入阴经后，人往往就困倦该休息了，同理，当阳气从阴经里出来，就可以不用再睡觉了。

Answer 3

我是4点相差不会超10分钟，习惯成自然

Answer 4

生物钟准，

追问

？

Answer 5

我也是，生物钟吧。

追问

生物钟是什么意思

追答

就是习惯了。