Question

怎么才能长胖一点？

我现在14岁了，应该很健康，但是就是每次体检体重都偏轻，这次体检我的体重是39kg，身高158cm，按标准我偏瘦，我该怎样才能长胖，但又不至于长的太胖呢？
我决得我很少运动，也喜欢吃甜食，可是还是没法长胖一点~~

Answer 1

把喝的水换成可乐,多吃油炸食品,多吃饼干(可导致便秘)。多睡觉不要运动。。。绝对能胖!!

Answer 2

呵，是个打蓝球的料！胖不是想不想的问题，有的人就是胖不了，遗传的，不能强求，不像女生，喝凉水都能胖

Answer 3

从75斤到95斤 健身博主教你这样健康增肥

Answer 4

适当的运动,还有自己的坐息要安排好,不挑食,每天保持好的心情```能睡能吃这样自然就好健康,想肥不难的,还有要看看你的消化系统,有些人吃下去的东西不吸收,全浪费了``就会不长肉肉,喝点安基酸可以帮助吸收```

Answer 5

长胖？这是由身体的内分泌所决定的，有的人喝水都能发胖，有的人怎么吃都不会胖，劝你还是顺其自然为好。