怎么才能长胖一点?
我现在14岁了,应该很健康,但是就是每次体检体重都偏轻,这次体检我的体重是39kg,身高158cm,按标准我偏瘦,我该怎样才能长胖,但又不至于长的太胖呢?我决得我很少运动...
我现在14岁了,应该很健康,但是就是每次体检体重都偏轻,这次体检我的体重是39kg,身高158cm,按标准我偏瘦,我该怎样才能长胖,但又不至于长的太胖呢?
我决得我很少运动,也喜欢吃甜食,可是还是没法长胖一点~~ 展开
我决得我很少运动,也喜欢吃甜食,可是还是没法长胖一点~~ 展开
214个回答
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把喝的水换成可乐,多吃油炸食品,多吃饼干(可导致便秘)。多睡觉不要运动。。。绝对能胖!!
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呵,是个打蓝球的料!胖不是想不想的问题,有的人就是胖不了,遗传的,不能强求,不像女生,喝凉水都能胖
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从75斤到95斤 健身博主教你这样健康增肥
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适当的运动,还有自己的坐息要安排好,不挑食,每天保持好的心情```能睡能吃这样自然就好健康,想肥不难的,还有要看看你的消化系统,有些人吃下去的东西不吸收,全浪费了``就会不长肉肉,喝点安基酸可以帮助吸收```
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长胖?这是由身体的内分泌所决定的,有的人喝水都能发胖,有的人怎么吃都不会胖,劝你还是顺其自然为好。
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