我今年身高160cm，可是体重156斤，我是中学生，因怎样快速瘦身
11个回答
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介个，就要看你有没有决心减肥呀！主要是运动方面，还有就是饮食定量！要忌口
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多运动，少吃肉，多吃菜。。。。
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运动~~运动~~
少吃脂肪高·热量多的食物。。。。。。
少吃脂肪高·热量多的食物。。。。。。
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中学生还在发育期，不要过分减肥，看好自己的嘴巴就好了。
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我昨天才阅读了徐老师的瘦身方法，适合上班族们锻炼哟···可以去阅读一下。
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