Question

本人长得很胖，请问可以学习瑜伽教练吗，会不会身体不能承受我的重量啊？

Answer 1

也不会的。
身体胖可以少做或者不做一些单腿、单手的动作，做做基本的就可以，等到身体慢慢减瘦了，再做其他动作。
练习瑜伽的好处：
1、瑜伽能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜从内及外。
2、瑜伽能带来优雅气质、轻盈体态,提高人的内外在的气质。
3、瑜伽能增强身体力量和肌体弹性，身体四肢均衡发展。
4、瑜伽能预防和治疗各种身心相关的疾病，背痛、肩痛、颈痛、头痛、关节痛、失眠、消化系统紊乱、痛经、脱发等都有显著疗效。
5、瑜伽能调节身心系统，改善血液环境，促进内分泌平衡，内在充满能量。

Answer 2

nono，既然胖了，才要锻炼啊！很多疾病都是由于胖引起的！
练瑜伽不像练习其他的，瑜伽很柔和，讲究循序渐进，瑜伽教练不会像别的教练一样，为了拉开你的韧带不会“下狠手”，只是要在你极限的边缘挑战自己，这样会慢慢瘦下来的！
而且练瑜伽的特别之处在于，它有个“冥想”环节，让人放松自己，提高自己的自信，比如老师常常会让你想像自己身处一个美丽的地方，你很美丽，让你舒展眉心，轻扬嘴角...
反正我觉得不要有顾虑，越早锻炼，越早摆脱肥胖，犹犹豫豫的万一越来越...就不好了！

Answer 3

你是想当教练啊？我觉得很胖的人应该是可以学习瑜伽的，瑜伽是一种可以提升自己个人气质的一种锻炼方式，同时也可以减肥，但是他需要很强的意志力和耐心坚持，长期的进行锻炼才能达到一定的效果，所以既然你喜欢的话，就要坚持不懈吧。

Answer 4

不会的，专业的老师会教你应该如何去做，如何去练的。

Answer 5

嗯，瑜伽，好不错的。不过最好是练习跑步。