Question

吃黑豆可以防掉发吗？

梳头发时梳掉许多就梳不下来了，但是接着洗完头发又狂掉一堆。。。。

Answer 1

• 吃黑豆是可以的，但是光吃黑豆是不行的。掉头发要注意补充营养,多吃一些含铁

• 钙、锌、维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品,如豆制品、紫菜、脱脂奶海鲜

• 可以补充头发的营养,提高发质。女性可以多吃一些黑芝麻和栗子,不妨一次性洗净

• 适量黑芝麻,烘干后用瓶子装起来,每天吃一汤勺

Answer 2

黑豆对头发生长是有好处的，不管哪个年龄阶段脱发都是身体出现问题的一个信号。头发变得细软，脱落或者生长缓慢，多数是由于身体肾气不足气血两亏的表现。
建议可以去尝试中医调理，用缮丝缘丝木精华液涂抹头皮，由内而外防脱生发，不仅如此，还有一些生活习惯也是很重要的。
以下简述：
☆早睡早起，坚持锻炼身体。
☆少吃油腻辛辣食物，多吃水果蔬菜和海产品。
☆心情平静，不要忧愁悲观。
☆远离烫发染发，常常梳头，让头皮得到放松。
以上的建议关键是要坚持，希望有些帮助。

Answer 3

掉发可能是生活压力大，电脑辐射，遗传等原因导致的，可以通过食疗来改善。

应该多吃菠菜、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。

豆类：大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。

海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。最主要的就是吃发特浓营养素，补充毛囊营养，防脱生发，坚持一段时间脱发情况就会得到改善。

Answer 4

在《本草纲目》里说，黑豆入肾，生发黑发，但是这个黑豆是黄仁小扁黑豆哦。不是别的黑豆

追问

谢谢提醒！

Answer 5

黑芝麻可以

追问

那每天要吃多少呢？