我11岁,是女生,身高是1.45,体重72斤,身高和体重正常吗?

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抱着吉他忧伤
2012-08-01
知道答主
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我也是11岁,我身高1.58,体重:84斤,每个人的发育时间段不同,有的较早,有的较晚,你的身高也不算太矮。11~12岁是女生长个的黄金期,我觉得你每天应该适当的运动运动,比如说:早晨早点起床出去跑步(记住是慢跑)跑上个20~30分钟(空腹)。晚上吃完饭可以出去散散步,如果小区里有健身器材可以压压腿,身体悬垂在杠上,脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠,间距稍大于肩宽,两脚并拢,随即身体前后摆动,幅度不要过大,时间不宜过久。这样可以成长的更快一些。加油!
冷黎陌VD
2012-07-28
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比我矮
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洪渡头
2012-07-28
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十一岁的女生身高145其实不算是太矮,算是娇小型,不用担心,女生这个年龄身体的发育还在继续,你还会继续长高的,当然有一点就是要经常运动,跳跳走走,比如晚饭后散步呀,或是慢跑等,当然你也要多吃一些骨头熬的汤,可以让骨骼长得更好。。没事,这种身高和体重是正常的,加油诺,。。你会成为一位漂亮美眉的
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