怎样减肥容易坚持?
我想减肥,不想吃药,原来做了半个月的瑜珈效果还好,但是坚持不下来。我想问有没有比较轻松的减肥方法,不要复制的,要自己经历过比较有效的!...
我想减肥,不想吃药,原来做了半个月的瑜珈效果还好,但是坚持不下来。我想问有没有比较轻松的减肥方法,不要复制的,要自己经历过比较有效的!
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10个回答
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游泳,很好的运动。又凉快又好玩还很容易减肥。
带小孩,有条件的话。
带小孩,有条件的话。
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不要做过于激烈的运动 循序渐进 当运动变成习惯 成为生活的一部分时就好了 慢慢来 不要着急
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先天性。体内物质代谢较慢,物质合成的速度大于分解的速度。现象:脂肪细胞大而多,遍布全身。 获得性肥胖原因:由饮食过量引起。食物中甜食,油腻食物多,脂肪多分布于躯干。现象: 脂肪细胞大,但
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2012-07-27
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把你的决定告诉朋友,坚持晨跑,其余依照以前的
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写减肥日记
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