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以下是小学生暑假作息时间表:
1.小学生每天7:30——7:50起床、洗漱。
2.每天7:50——8:20吃饭。
3.每天8:20——8:50读英语。(每天一个模块)
4.每天8:50——10:00写暑假作业。(语文、数学各四页)
5.小学生每天10:00——12:00玩电脑、看课外书。
6.每天12:30——1500吃饭、午休。
7.每天15:00——15:40练字帖。
8.每天15:40——16:40预习五(六)年级新知识或复习四(五)年级旧知识。9.每天16:40——18:10锻炼、玩乐。
10.小学生每天18:10——19:30吃饭。
11.每天19:30——20:30看课外书或博文。
12.每天20:30——21:40看电视。
13.每天21:40——21:50写暑假记录。
14.每天21:50开始入睡。15.小学生每天抽时间做一件力所能及的家务。
1.小学生每天7:30——7:50起床、洗漱。
2.每天7:50——8:20吃饭。
3.每天8:20——8:50读英语。(每天一个模块)
4.每天8:50——10:00写暑假作业。(语文、数学各四页)
5.小学生每天10:00——12:00玩电脑、看课外书。
6.每天12:30——1500吃饭、午休。
7.每天15:00——15:40练字帖。
8.每天15:40——16:40预习五(六)年级新知识或复习四(五)年级旧知识。9.每天16:40——18:10锻炼、玩乐。
10.小学生每天18:10——19:30吃饭。
11.每天19:30——20:30看课外书或博文。
12.每天20:30——21:40看电视。
13.每天21:40——21:50写暑假记录。
14.每天21:50开始入睡。15.小学生每天抽时间做一件力所能及的家务。
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7:30起床,洗漱整齐
7:40下楼跑步(姐姐我一般跑步40十分钟,你好小就自己决定吧!可是运动40分钟后才开始减赘肉哦!!)
8:15回家吃饭
8:30开始写作业(因为不知道你放假都长时间,所以没办法帮你想一天到底做多少作业。可是姐姐一般是在放假前一星期就全部写完,之后才好好玩!你的作业80页,如果一天做两页应该没问题,如果你放40天假就能做完了!)
11:30休息,吃饭。饭后半小时后在午休!!!!
2: 30起床,学习!
4:30 休息,看看电视,玩玩电脑。没事的时候可以摇摇呼啦圈!!
6:00吃饭,饭后要锻炼!!陪父母出去散散步。
7:30跑步(和早上一样)
9:30睡觉
7:40下楼跑步(姐姐我一般跑步40十分钟,你好小就自己决定吧!可是运动40分钟后才开始减赘肉哦!!)
8:15回家吃饭
8:30开始写作业(因为不知道你放假都长时间,所以没办法帮你想一天到底做多少作业。可是姐姐一般是在放假前一星期就全部写完,之后才好好玩!你的作业80页,如果一天做两页应该没问题,如果你放40天假就能做完了!)
11:30休息,吃饭。饭后半小时后在午休!!!!
2: 30起床,学习!
4:30 休息,看看电视,玩玩电脑。没事的时候可以摇摇呼啦圈!!
6:00吃饭,饭后要锻炼!!陪父母出去散散步。
7:30跑步(和早上一样)
9:30睡觉
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每天要有40分钟的电视时间 和 40分钟的上网时间谢谢了. 7:30起床,洗漱整齐 7:40下楼跑步(姐姐我一般跑步40十分钟,你好小就自己决定吧!可是
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我不会介意你去安排自己的作息时刻表,你只要按照平常的在学校上课的时间表就行了。
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