Question

直接吃水果和榨成果汁喝有什么区别?

直接吃不是方便吗?为什么要榨了汁喝?

Answer 1

鲜榨果汁和直接吃水果的区别是营养成分摄入不同，效果也不相同。
水果中含有多种营养物质，适当吃些水果，通常能够补充身体所需要的营养成分，比如维生素以及微量元素和膳食纤维等等，但是果汁在榨汁的过程中失去果肉，已经过膜，另外果肉中的维生素并不能完全融入果汁，因此可能会导致某些营养成分流失，所以相比较来说，直接吃水果的营养更高一些。
由于水果中含有大量的膳食纤维，因此直接吃水果也有助于促进肠胃蠕动，还有助于预防便秘以及改善便秘。【点击了解更多加盟项目】
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Answer 2

关键是植物纤维的区别哦
整个吃是有的,榨了吃的，那就缺少了植物纤维
植物纤维像一把刷子一样,可以帮助肠胃的蠕动,清理那些吸附在肠道边上难以正常排出的物质
这个道理就跟为什么推荐适当的补充点粗粮有益健康的道理一样
当然还有跟"水云深浪"说的其他作用,他的比较详细，我的自认为比较形象

Answer 3

一种是吃的，一种是喝的，就跟吃饭喝水一样，有的人渴了吃水果不解渴，榨成汁就可以解渴了

Answer 4

有些人实在不爱吃水果,榨成汁喝了解决补充维生素问题.
有些人有病不能吃水果,榨成汁喝了除了解决补充维生素问题,还解决解馋问题．
有些人懒得吃水果，榨成汁喝了除了解决补充维生素问题,还解决解馋问题．还让他感觉到别人对他的关爱．

Answer 5

直接吃水果，就必须连同果肉一起吃掉，而水果汁呢当然是整个水果的精华所在啦，又不胀肚子又好喝，在说也比较方便不是吗