Question

在两个月内怎么样才能变胖

Answer 1

科学快速健康长胖秘方
1）饮食多样 ，睡眠充足。
2）要注意个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。
3）对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。

Answer 2

多吃肉同食多吃糖类。。

追问

有没有更好的

追答

一般这个就可以了、、

Answer 3

晚上睡前喝牛奶，多吃含脂肪高的食品，可乐+炸鸡+薯片，保持心情愉快，我当初就是80斤2个月变120斤的。

追问

比如哪些呀

追答

含脂肪高的猪牛羊肉，肥肉，红烧肉，
高热量的食品：油炸食品，油条，炸薯条，炸鸡，炸饼。。。。。。

Answer 4

在两个月内怎么样才能变胖多吃肉同食多吃糖类。。 晚上睡前喝牛奶，多吃含脂肪高的食品，可乐+炸鸡+薯片，保持心情愉快，我当初就是80斤2个月变120斤的。

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Answer 5

如果是天生的就胖不了，瘦挺好啊