多久才能练出腹肌。。。
我每天做触足屈腹140个，双重屈腹100个，仰卧起坐140个。现在做了23天了，腹肌开始慢慢形成了。。。到底要多少天才能练出比较成形的腹肌。。。...
我每天做触足屈腹140个，双重屈腹100个，仰卧起坐140个。现在做了23天了，腹肌开始慢慢形成了。。。到底要多少天才能练出比较成形的腹肌。。。
展开
13个回答
展开全部
一点腹肌也没有，有点丢脸。请告诉我怎么才能快点练出腹肌来？ 如果你天天做仰卧起坐，做多久了？如果一个月以上还是“一点腹肌也没有”那
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
要看个人体质，运动频率，锻炼方法，饮食生活等各方面的
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
可以的，超级好用的教程，对你有帮助的话可以使用
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
需要多久才能练出强壮的腹肌？
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
