Question

有什么小妙招让腿变直呢

Answer 1

每天晚上睡前用皮带绑30分钟，
我就用的这种方法，腿真的美多了。
我爸当兵的时候因为要站在队里把腿并齐，而我爸腿弯并不齐。
就每天晚上用皮带绑30分钟，大约半年，我爸的腿又直又长。（因为腿弯显腿短）

在大腿上绑一个，小腿上绑一个。
双脚搭在高处。（因为要保持伸直）
每隔10分钟松一次，否则血液不循环。
每次绑完膝盖会痛，而且要坚持。
梅花香自苦寒来。
加油吧！！

Answer 2

双腿不够直，也不够细，可以在坐着的时候，在双腿膝盖处加一本书白纸。夹紧不让它掉下去坚持一段时间后，就可以根据自己的实际情况调整书的厚度，坚持到最后能自如地夹紧一张白纸而不掉，就证明你成功了。另外，每天至少要站直贴墙站30分钟，这样也能让你的双腿变得更直，而且还能紧实臀部。

Answer 3

灵活髋关节运动，消除假胯宽，滋养骨盆，缓解生理期疼痛