明天晚上过生日 有点小紧张 怎么缓解压力
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自信一些，轻松一点。开心最重要！希望对你有帮助，祝你开心快乐！
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昂
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听音乐，或者找朋友唠唠嗑。生日嘛！一方面是庆祝在N年前的这一天诞生了你，一方面是感恩你的母亲在N年前的这一天生下了你，以平常心对待就行，没必要紧张。
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预祝你生日快乐！
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没事 有点而已 谢谢
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找事做，或者做下运动，累了就会睡觉，就不会想其他的呵呵 ，，，我解压的方法是看搞笑视频呵呵 生日快乐
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谢谢
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紧张的原因可能是期待太高，容易瞎想，试着听听音乐🎵，跑跑步，放松心情
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没事 有点而已 谢谢
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亲，如果我的回答满意，记得采纳哦！☺
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没事的，不用紧张，放松，可以唱歌，跳舞缓解压力
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