Question

治疗高血压的食物是什么

需要怎么注意饮食和休息呢？

Answer 1

饮食治疗原则 ：高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食；饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。
高血压病人的饮食方法：
1、三餐：饮食安排应少量多餐，避免过饱；
2、低盐：每人每天吃盐量应严格控制在2-5克，即约一小匙。
3、高钾：富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用，可以在食谱中经常"露面"。
4、果蔬：每天人体需要B族维生素、维生素C，可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。
5、补钙：应多吃些富含钙的食品，如黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、紫菜等。
6、补铁：研究发现，老年高血压患者血浆铁低于正常，因此多吃豌豆、木耳等富含铁的食物，不但可以降血压，还可预防老年人贫血。
7、饮水：天然矿泉水中含锂、锶、锌、硒、碘等人体必需的微量元素。
食物疗法：【顺航黑蒜】，降血压，还能软化血管，增加血管的弹性。

Answer 2

你好，降血压的蔬菜：芹菜，茄子，香菇，白菜、萝卜、胡萝卜、海蜇、海带、牛肉、表鱼、鳜鱼、黑鱼等。<br><br>1.饮食需要适时定量，不饥不饱，不暴饮暴食。2.规律生活，不要熬夜。3.定期监测血压。及时用药调整。

Answer 3

病情分析：
你好，老人检查发现患有高血压，有头晕不能起床等症状，血压有多高，如果很高的话，光用食物是不能降压的，
指导意见：
我们平常食物中有降压作用的食物有芹菜、玉米须等，但只对血压偏高的患者有辅助治疗，并不能当作药物来使用。

如果老人血压很高（高压超过150，低压超过95），就一定服用降压药物如尼群地平、卡托普利治疗，这些药物须在医生指导下使用，将血压控制在140/90以下，头晕症状就会好转的

平时低盐饮食，少食油腻食物和动物内脏，戒烟酒，希望我的回答对你有帮助，祝老人身体健康
医生询问：

Answer 4

高血压属于心血管疾病。建议可以及时的低盐低脂饮食比较好，增加运动量，保持合理体重，正规服用降压药物，定期复查血压、肝肾功能等。