Question

中学生可以在一个月里减40斤吗？

一个中学生 体重130斤 身高164 怎样可以一个月内减去40斤？？？
中学生减肥 会不会影响发育成长？？

Answer 1

一个月减40斤太快了.因为你还是个学生,要注意身体健康.

一个月减20斤差不多.

健康减肥一定要坚持运动,以运动为主.每天慢跑40分钟以上.快走也行.一定要40分钟以上哦,不然没有用的.

每天的营养一定要保证,牛奶一杯鸡蛋一只水果一只,米饭也要吃一点,不要吃得太多.肉类少吃.脂肪别吃.

一个月20斤应该不成问题的

Answer 2

我觉得最好还是不要节食减肥，会影响身体的发育，
应该运动减肥，比如：游泳效果特别好，还有跑步啊，打球
但是在运动的同时要控制饮食，（不是节食哦）尽量吃会长胖的东西，这样可以健康地减肥啊！！

Answer 3

一个月啊..
呃```如果是放假就好了..那样少吃多运动还能抵一阵.上学的话你就吃不消叻。

Answer 4

有一个方法别人教的，就是一天只吃鸡蛋，他说2星期15-20斤，不过身体变得差了。你自己要掂量掂量。不知道你为什么要速减，但健康最主要！！！

Answer 5

这样确实会出人命的。你是祖国未来的花朵，千万不要这样残害自己。
多运动，少吃零食，晚上少吃点就行了，慢慢来。你又不急着去相亲。呵呵！

Answer 6

不怎么可能.你可以分三个月来.