心跳一分钟90多下正常吗

我17岁... 我17岁 展开
休闲娱乐助手之星M
2020-07-28 · TA获得超过53.8万个赞
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勉强算正常

成年人每分钟心跳大约是七八十次,60~100次之间都属正常,在平时假如成人安静时每分钟心跳超过了100次,医学上就算作“心动过速”;少于60次的,则是“心动过缓”。

劳动时比安静时要跳得快些,女的比男的要跳得快些,孩子比大人要跳得快些,新生儿每分钟可以跳到150次。平均说来,如果一个人活100岁,那么,他的心跳次数加起来总共可达40亿次左右。

运动员因为经常锻炼心肌收缩力大,舒张期回心血量也大,所以在平静时运动员心跳小于六十次/分就能保证机体供血,有的可以48-50次/分。他们运动起来才有能力和耐力。

扩展资料:

心率的日常保健:

心率增快危害健康、缩短寿命,增加心血管病的发病率和死亡率。

1、运动

常参加各种强度适宜的运动,就会使静息心率变慢。虽然运动时心率加快,但运动能使心功能得到锻炼,从而使静息心率减慢。一般适宜的运动心率是“170-年龄”;

如一个50岁人,运动心率控制在120次/分钟为宜,过快说明运动量过大,达不到也起不到效果。运动前要自觉舒适、无疲劳感,一般运动不要超过1小时,而且每次最佳时间为30分钟~60分钟,每周至少坚持3次运动。

2、改正不良的生活方式

熬夜、吸烟、饮酒均可使静息心率加快。少喝浓茶,特别是不要在睡前喝,否则容易导致失眠。还应定时大便,保持排便顺畅。

3、保持适当体重

肥胖会使心脏负担加重,心率加快,因此肥胖者要通过健身运动,调节饮食来保持适宜的体重。

4、保持心态平和

生活中心态要平和,不要总着急、生气,如果因为紧张、生气等情况出现心率过快,可以通过听音乐、静心冥想等方式逐渐恢复平静。

5、药物治疗

某些疾病如高血压及冠心病引起的心率加快,可根据医嘱服用药物,使心率减慢,保护心脏,减少与控制心肌缺血事件,改善心功能,延长寿命。

参考资料来源:百度百科-心率

参考资料来源:百度百科-心跳

Scorpions_Zaxy
推荐于2017-09-08 · TA获得超过721个赞
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看是什么情况了。

如果是你刚锻炼完,那说明你机体能力非常强,能承受大压力的锻炼,恭喜你。

如果你是平静时候的心率,那么就说明你的身体可能不太健康,或者处于亚健康状态,需要适当锻炼来提高身体素质了。
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可蔚应承嗣
2019-02-14 · TA获得超过3810个赞
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你好,正常人心率是60-100次/分,你现在90次/分属于正常的,不要担心。同一个人,在安静或睡眠时心率减慢,运动时或情绪激动时心率加快,在某些药物或神经体液因素的影响下,会使心率发生加快或减慢。经常进行体力劳动和体育锻炼的人,平时心率较慢。
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谭天谢问柳
2019-07-23 · TA获得超过5813个赞
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一般正常的人体心率是每分钟60到一百次之间,如果患者本身没有感觉到什么不舒服的话,应该属于正常的。现在我们对于患者的具体病情还不是很了解,如果有什么不舒服的情况,你可以先去医院检查确诊,可能需要做一下心电图等检查,根据检查结果咨询你的主治医生。
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笑焘
2008-02-11 · TA获得超过373个赞
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人心脏的跳动次数和年龄的公式为:118.1-(0.57×年龄)所以算来你的正常心跳应为108.41/分钟,(慢点儿!)
女性的心率一般比男性稍快。同一个人,在安静或睡眠时心率减慢,运动时或情绪激动时心率加快,在某些药物或神经体液因素的影响下,会使心率发生加快或减慢。经常进行体力劳动和体育锻炼的人,平时心率较慢。
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