孩子多大可以报篮球班(对身体没有损害)?
17个回答
推荐于2017-10-11 · 知道合伙人教育行家
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1、一般12-13岁就可以报名篮球班。篮球班会对成员的年龄有适当要求。
2、对身体是否有损害,一看自身情况,例如,是否有某些不适合运动的疾病。二看篮球班是锻炼性质还是比赛性质,锻炼性质的可以,比赛性质的对抗性强,建议慎重考虑。
3、篮球运动本身既是良好的兴趣爱好,也是强身的体育运动。经常参加篮球运动,可以有效的增强心脏功能,也可以增强体内营养物质的消耗,使整个肌体的代谢能力增强,进而提高食欲,还可以控制体重、改变体形。打篮球可以提高身体综合素质。
4、但是篮球毕竟是有一定对抗性的运动,所以要特别注意保护关键部位。例如:关节韧带拉伤和扭伤。小孩子要注意合理的安排运动量,注重基本功的训练,掌握好的打球技术。养成好的运动习惯。例如:打完篮球以后不要喝碳酸饮料、运动之后更换衣服、以慢走动的形式休息等。
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如果你ixang让他以后一直都从事这方面的话身体是指定有伤害的,你可以看看现在退役的NBA明星们,50岁以后腿都会有毛病的!
如果孩子喜欢其实也没多大事,就是需要平时多注意点就行,科比就是从3岁开始碰的篮球,这东西还是越早越好的!起码6岁前一定要接触正规点的训练了……
如果孩子喜欢其实也没多大事,就是需要平时多注意点就行,科比就是从3岁开始碰的篮球,这东西还是越早越好的!起码6岁前一定要接触正规点的训练了……
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在条件允许的情况下,一般孩子的6岁的时候参加一点正式的篮球培训是很不错的,一个是有助于孩子成长,还可以锻炼孩子的性格耐力等,强度不要太大,合理控制孩子的运动量!!!
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如果孩子喜欢其实也没多大事,就是需要平时多注意点就行,科比就是从3岁开始碰的篮球,这东西还是越早越好的!起码6岁前一定要接触正规点的训练了……
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篮球是提不错的运动,可以帮助长高,其实没有什么不好。
关键是孩子喜欢
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