Question

我今年12岁，很怕水，但今年学游泳咋办？？ 学游泳的步骤是什么

Answer 1

一，先手扶把杆 蹲在水中至肩膀，只露头，深吸一口气 屏住呼吸 闭气 戴好泳游帽 泳镜 把头放入水中 眼看池底。
二，双手扶把杆 双臂伸直夹住耳朵 闭气 头入水 眼看池底 双脚跟靠拢双腿并拢伸直 漂浮在水面 。双腿收向小腹 蹬向池底 站立出水。
三，离开把杆 双臂伸直夹住耳朵 闭气 头入水 眼看池底 双脚跟靠拢双腿并拢伸直 漂浮在水面 。安全站立出水：抬头双手压水 双腿收向小腹 蹬向池底 站立出水。
四，划臂 收腿 翻脚 蹬直 夹水
五，换气。

Answer 2

不用拍，这个年龄学正好，参加培训班。

Answer 3

只有一个秘诀，不要怕，多喝水。

Answer 4

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