我今年19岁了，身高才168 ，我还能长多高？怎么样能尽量长高？谢谢！
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能张。首先是要有积极的心态信心。其次要多多运动打打篮球跑跑步。多吃蔬菜水果。有益身体的东西。最后希望你快快长高哟。加油！！！！
追问
要是锻炼肌肉类的运动会不会影响长高？比如说武术和俯卧撑
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去医院拍个片就知道了 不过 你要有信心 多运动 补充蛋白质 钙质 主要靠饮食哦 奇迹会发生的 我就长了一两厘米 还是二十岁以后
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多运动 加强营养 按时间作息 睡眠充足
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