我应该怎样减肥？
我今年16岁然后大腿有点粗屁股也有点大小腿有点肌肉肚子上也有肉手臂也粗我平时住校我应该怎样减肥...
我今年16岁 然后大腿有点粗 屁股也有点大 小腿有点肌肉 肚子上也有肉 手臂也粗 我平时住校 我应该怎样减肥
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想减肥首先你一定要知道这几件事
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2020-03-16 · 知道合伙人互联网行家
正青春梦飞扬
知道合伙人互联网行家
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对SEO有这独特见解 工作努力积极、团结同事 连续2个月个人工作完成优秀 客户0投诉 评委最佳班组经理
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坚持1357原则，1代表每天至少一次，3代表每天运动30分钟以上，5代表如果没时间，那么也要保证每周5次运动，7代表你的运动心率保持在最大心率的70%左右。
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