Question

总是莫名其妙地对家人发火~讨厌他们一点点的批评或者建议！我无法控制自己的情绪，很难受很痛苦！

我在大家眼中是很懂事很体贴脾气很好的女生，我怀疑自己是做多了好孩子，对自己要求太高，所以没有达到自己的期望容易情绪失常！但是不管怎样，我总是可以在大家面前忍耐，而对家人则太过于“凶悍”了~我应该怎么做，让自己可以活得轻松一点啊？我想做一个不让父母失望的人才行~

Answer 1

首先学会理解父母，当家长的都希望自己的子女能升过得幸福。
你不妨同父母沟通一下，将压力化为动力。
告诉父母自己的真实想法，当和父母达成共识之后，你会感到轻松多了。
有问题一定要沟通不要不说，憋在心里。这样有一天你会爆发，会更伤害他们的感情。

Answer 2

放低心态。没达到期望也不要紧，所做的事你付出自己最大的努力已经很棒的说。
在被人面前可以忍耐为什么在父母面前不能够忍耐，他们才是最爱你的人。
你没和父母沟通怎么知道他们失望呢？
孩子，不要太极端= =

Answer 3

你平常太压抑了。所以对着嘴熟悉的亲人才能爆发出来。放自己的心好好放松一下吧，比如旅游啥的

Answer 4

那就学会放下思想的包袱，让自己重新认识自己，给自己一个合理的规划。

Answer 5

现在 你处于 浮躁的状态
其实 他们说你也是为了你好 忍耐一下 不要跟他们争吵