Question

我喝了水为什么不排出来，况且我也不爱出汗，结果导致我的斤数与日俱增，怎么回事 ？要不要吃的利尿的药？

Answer 1

只有这两描述的话，只好大概判猜一下了：
要是没有其他症候的话，应当是脾阳虚，湿困中焦水湿不化。
不爱出汗是本来阳并不足，且湿与寒或热互结，外越不易。
所以然，若小便不利则当利尿，要是正常就不能单独利尿了。当补脾阳燥湿利水了。
还有就是肾阳虚，但肾阳虚该尿频啊......

追问

对，我就是湿热体质，我经常起痘痘，尤其夏天。我要不要找个中医，调调体质？

追答

从你的“斤数与日俱增”，想到了男人中年多啤酒肚，不一定是喝酒，就是脾弱水湿困阻中焦。
所以建议考虑平和的山药补脾，芡实山药薏米粥，自己根据情况配比常用下。
没有更多描述，补脾另外一个建议多运动，你要把阳气激发起来，特别是心阳肾阳，那么阳足也会驱逐多的水湿的。热不能与湿互结，那多的热也自然从体表散走或下泻了。

追问

你是学中医的吧？我今天又没排除水来，最近复习司法考试，没空运动也不爱运动，导致体质太差，考完试，一定办张健身卡。
芡实山药薏米粥是祛湿的吗？现在既想祛湿、又想祛痘，又想减肥，哎。。。

追答

诶呀，好久的问题了。
简单说山药补脾，芡实补益精气，薏米主风湿、下气。三者都比较平和，薏米有利湿作用。
上面说，你可以参考去下脾阳虚以及肾阳虚造成的湿困、水肿方面。
另外脾阳虚可以考虑用的成药：参苓白术散/丸，在这个基础上再用点茯苓燥湿利水。
肾阳虚当然以桂附地黄丸或肾气丸啦。
只是针对你，小便不利才需要利尿；非小便不利，要补养身体，确实有湿才适当加些渗湿利水药，注意利水不一定是利尿啊。

Answer 2

呵呵呵，肾有问题啊，不是肾亏，但是要去医院啊

Answer 3

在治疗的同时，也可用食疗，吃一些利湿的食物（如冬瓜）