Question

如何在家练习篮球？

我家住楼房，不能拍球，问一下怎么能练习篮球？

Answer 1

1,如果是新手，建议从拍篮球练起，不要操之过急。
2,当每秒钟能拍2到4下时，就可以练习第二步，篮球绕腰，也就是说拿篮球在腰上绕圈，也可以在头顶或者小腿上绕。
3,当绕腰能够很好的接稳球时，就可以实行第三步，左右打球，就是从左手打到地上，再用右手接住后打到地上，一直重复，久而久之就可以练习胯下等有一定难度的动作。

Answer 2

找一面属于自己家的墙(墙的另一面不是别人家),在墙上练习左右手的球感,还可以把这面墙当做篮板,可以练习左右手的反篮和勾手。还有就是可以身体直立将篮球在脖子,腰部,膝盖处环绕,同样可以培养球感。剩下的就是力量练习了。

Answer 3

在家里可以练练胯下运，背后运，对墙运等等，网上很多这样的视频，可以去看看，主要是熟悉球性，能基本把球控制好就可以了，至于想练出自己的一套进攻、防守技巧，在家研究不实战是没用的
所以没什么没脸出去的问题
多出去打就是最好的办法，真的，在比赛的环境中成长最快，不一定要和很厉害的人打，差不多就行，边打边学他人的优点，每次打球都找出自己的不足，形成自己的打球风格。

Answer 4

你应该有篮球吧
第一种:腰部绕球.就是樱木花道的绝招啦..你可以在地上铺好垫子,半跪在上面绕球,可以锻炼手指力量与感应球性能力,对场地限制时的练习比较有效果
第二种:背后练习球性.方法是双手背后腰部持球,然后把球往上扔适当的高度,期间双手迅速甩到胸前击掌,然后再伸到背后腰部接球.这个是锻炼对球的感觉以及对球运行的感觉,还可以起到锻炼反应力及断球水平
1，我觉得你可以练练投篮的手感，就是在家里做和在球场上投篮姿势相同的动作，不同的是当你投出去的时候再把它接住，这样就可以增加你的投篮命中率．
2，你以练练旋球
3，你可把球从身体的周围绕着练，从一个方向绕到另一个方向，这样可以锻炼你的控球能力．
4，你可以练切球
我在家的时候一般就练这些动作．呵呵～～

Answer 5

练球性吧、如果是一楼可以练运球。
好难说的。
投出去的球。因为你经常打、手臂手腕的力量增大啦、你还属于未成年吧、
发育期。手臂手腕的力量容易增大、
这个不是运球的事情、练练球性吧、
一只手拿着球。向上高举。手臂伸直。利用，手腕和手指旋转篮球、
一开始，球老是掉。因为你的球性不好。练练就好了、注意，左手右手都要练、
否则你的运球连不起来、
球性和手感是相关联的、所以一定要练好球性、
球性好了、你可以运出自己的套路、
运球无非是。过档。变相。转身。
在复杂一点的，就是各种相连。
运球最主要是，晃开对手，所以脚步要与运球协调、
行了。把我累得。
楼主。纯手写。你看着办吧、、、、
汗、、开玩笑的。有比我好的。就选别人吧、