早餐吃一个黑米糕一个煮鸡蛋一碗花生浆会不会胖
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不会胖，减肥的关键是在于晚餐，而非早餐所以可以放心，只要一天所摄入的热量均衡不超标的话是没事的。
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不会。很有营养。早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少，这样身体好，还不会发胖。
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不多,我的早上是牛奶,半碗炒饭,半碟西兰花,两大块鸡肉。 早上要工作,是一天的能量,能吃多少吃多少。 中午多蔬菜和米饭,一点蛋白就好。
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不会，发胖是长时间积累脂肪，一顿看不出来
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