Question

我是单亲家庭长大的，母亲早亡，父亲总是发脾气，说我什么都不好，我拖累了他。经常打我。

我也觉得自己什么都不好。父亲不喜欢来小朋友吵闹，就不允许他们来找我玩。我现在18了，不爱说话，觉得自己的缺点多的数不清。人多时更不知怎么办，手脚都不知放哪。有时看到一群人在那我就躲开走，心里不自主的慌乱。我怎么了？求帮助

Answer 1

你父亲的心理阴影不仅严重地影响了他，也严重地影响到了你，过去的一切不仅是对你的伤害，也是对他自己的伤害。总体来说，你母亲的早逝给你们这个受伤的家庭带来的伤痛的同时击垮了你的父亲。
虽然你的父亲不算太称职，承受打击和处理打击的能力不强，但面对已经渐渐长大的你来说，你需要用你柔弱的还不太成熟的肩膀来承担。

首先是乐观，如果你能想到你父亲内心受到的伤害没有人能抚平的话，那么当年的他为了你，而不能或不愿意再婚，这种缺乏另一半关爱非正常的人的生活所历经的痛苦，只要通过你的帮助才有可能得到缓解。忘记你所经历的一切往事，乐观地处理和面对你生活中的每一件事，用笑声、用表情感染你父亲的情绪。让你的父亲再找一个可以相伴后半生的女性。

其次是自信，每个人都会有很多缺点，缺点，有时候会是优点，不要悲观地看待一切事情。相信自己跟其他的人没有什么区别，怕说话，是因为平时压抑话说的少，不要紧，说你想说的，错了，再改。你年轻，年轻的最大好处就是可以允许犯错，但要记住，犯错了，记得改就是了。
平时，你还是需要带一些朋友来玩，但要注意有选择，选那些有品格、有思想、有情操、懂礼貌的朋友，一是可以扩展你的朋友圈，锻炼你的语言和动手能力，二是可以活跃一下家庭的单调氛围。

再次是多沟通，你父亲的痛苦需要你的关心、爱护来温暖他，你长大了，应该承担起家庭的担子，让你父亲享受一下子女给他带来的欢乐和幸福，让他淡忘痛苦，对生活充满向往和信心。
做到以上这些，你就会发现你慢慢地就会改变你自己了。
有什么问题还可以继续沟通，希望你能很快地改变你自己，关键的就是：自信——相信你自己就是最棒的！

Answer 2

要敢于和别人交流 多照镜子 一定要有自信

Answer 3

其实，你缺少的正是你所害怕的。再则，你必须正视你的优点，人是在批评与自我批评中进步，同时也是在认识自我优点的基础上建立自信心的。不可过于自卑，目前，树立你的自信心才是关键性的一步。你是最优秀的，相信自己！

Answer 4

你已经长大了应该出去闯一闯了 锻炼一下自己 最能锻炼自己的地方就是去人多的地方 可以在饭店 超市 商场等等这些地方找个工作试一试 也许不久之后就发现自己不知不觉中不在害怕了

Answer 5

你的问题是家庭给你造成的，你的内向从根本上来说就是深重的自卑感，小时候找不到存在感和被忽视能影响你的一生，如果你希望摆脱的这些缺点，我建议你能找一个能理解你的好朋友，好好交换一下你的心情，你需要倾诉

Answer 6

少年丧母确实可怜。你18岁了已经是成年人，可以同你父亲好好沟通一下，在沟通当中要多用安慰的口气，让你的父亲感受到有你的温暖，感受到你已经是一个成人、是一个男子汉。用温和来感动你的父亲，伸直你的腰杆，但不能同你父亲冲撞。