早餐吃半根黄瓜和两根火腿肠和一个鸡蛋 会不会吃变胖了
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早餐吃多一点是不容易变胖的，不过早餐建议以清淡的为主，多一点蛋白质的东西，因为蛋白质消化的时间长，不会还没到中午就会感觉到饿了，所以不会导致中午吃的太多，望采纳！
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追问
我是比较不会容易肚子饿的人 但容易胖 鸡蛋和火腿都是见过的 可以吗
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可以的，火腿不要吃太多，一根或者两片就够了，如果你是减肥的话最好不要吃含淀粉太多的东西，减肥的话早晨建议一个苹果加一个鸡蛋，或者一个苹果加一杯200ml的酸奶就够了，中午不要吃肉食，主食用地瓜、糙米代替，再吃些蔬菜，晚上吃点蔬菜就好了，望采纳！
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可能性不大，这个大概只能维持日常体力消耗
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这样就会变胖了么
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