Question

女性睡眠不好有什么影响

Answer 1

会内分泌失调,皮肤粗糙,出眼袋,黑眼圈,长斑,打不起精神,说话无力.

Answer 2

脸上长痘痘，对皮肤不好，有黑眼圈，疲乏无力，食欲不振，心跳加快等等。。

Answer 3

皮肤不好，内分泌失调，精神萎靡

Answer 4

死得快！

Answer 5

睡眠不好的影响：

1.女性睡眠不好，首先就是第二天精神不济，无精打采，浑身无力，影响工作和生活；

2.其次，也会让皮肤暗淡，甚至上火起痘等皮肤问题；

3.另外，长期睡眠不足，容易降低免疫，引发其他疾病的；

所以，出现失眠需要重视，保持健康的生活习惯很重要，固定作息，减少熬夜，睡前最好可以

温水冲服眠梦香，坚持一段时间，能够放松神经，减轻焦虑，帮助快速入睡，提高睡眠质量。