为什么我一闲下来就会胡思乱想
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正常...当你忙碌的时候所有的注意力倒在你忙的事物上，所以你会很专注从你的瞳孔反射到你的中枢神经系统。然后由中枢神经系统支配你的手脚，让你完成你该干的事！所以这个时候的你专注力是极为强烈的！当你闲暇的时候所有的身体机能都会随之放松了很多，就会无所事事的胡乱想些东西！
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你说的很对
但要怎么去控制呢
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正常...当你忙碌的时候所有的注意力倒在你忙的事物上，所以你会很专注从你的瞳孔反射到你的中枢神经系统。然后由中枢神经系统支配你的手脚，让你完成你该干的事！所以这个时候的你专注力是极为强烈的！
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人在不开心的时候，如果闲下来后，心里当然就会不断想那些痛苦伤心的事，这是本能，所以你需要找些事做，让自己大脑的思维去想别的东西，慢慢的，自己就会淡忘了不愉快的事，或许不可能忘掉，但至少可以减少你许多痛苦，有点麻痹自己的神经的感觉。还有一个方法就是，你有钱的话就去旅游，去逛街，和朋友一起去，一个人去都没问题，等等休闲的方式解决你心理上的创伤!!
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因为闲着没事干，大脑就开始想些有的没的了。
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缺少安全感
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