Question

和女朋友分手四个月了，好想她，根本忘不了她，经常想她想到流泪，看着她的照片掉眼泪，一想到她可能和别

和女朋友分手四个月了，好想她，根本忘不了她，经常想她想到流泪，看着她的照片掉眼泪，一想到她可能和别人在一起心就好痛，昨晚刚睡着就从梦里哭醒，醒来就一直没睡着，一个人掉眼泪，心好疼，我该怎么忘记她？

Answer 1

首先，正视你曾经经历的感情，怀着感恩的心来看待前女友。把你们的过往看成一种学习，一种成长。只有你明白了她是你生命中多停留一会的过客，你才会慢慢的学会淡忘。

2
其次，莫要睹物思情。生活中相同的事情和事物数不胜数，不要轻易和前女友挂钩。比如看见一件你曾经有过礼品，就回想起她以前送给你的场景。当你有这种想法的时候，淡淡笑过就行，不必太用心关注。因为同样一件礼物，你现在或者将来的女朋友也可能会买给你。

3
另外，不要太纠结于你的付出。因为你要是总想着你以前是如何如何为你的感情付出，就无形中加重你对她的印象，加重对她的留恋。要弄清一件事，任何时候，选择相爱，你都会全身心爱下去。

4
有时候嘴上说忘记的人，心里最放不下。这给我们一个很大的提示，没必要完全拒绝前女友的影子。其实嘴上拿前女友开玩笑，是一个很好的遗忘方式。因为玩笑久了，就会觉得那是一件很平常的事，心态也自然平和很多。

5
除此之外，多参加一些社交活动也是一种很好的遗忘方式。社交活动不但可以提高你的情商，也会增加你生活方面的其他兴致。情商高了，形形色色人见多了，才可能对感情有更理智的理解：兴致多了,你想起的机会就很少了。

6
最后，也是最重要的方法，那就是好好爱你现在的她。好好享受你现在的点点滴滴，你最美满最浪漫最幸福的爱情，一定是你正在进行中的，并且你要相信你以前的感情经历都是在为现在的你们做嫁衣。
希望采纳一下

追问

谢谢

Answer 2

这很难，我也有过和楼主相似的经历，别说什么分手以后做朋友，爱情是自私的，哪有那么容易说散就散，可是终究敌不过感觉，女方对你没有了感觉，就什么都晚了，望楼主想开一点，多找一点其他事情做做，分散注意力，另外时间是最好的疗伤药剂，一切都会淡了的，望采纳

追问

你过了多久才放下的，我感觉自己快疯了，太难过了

Answer 3

再没有比失恋的痛苦更痛苦了，感染的跟着你痛，无法挽回了吗？不过，女人变心，覆水难收，把她的照片和她有关的东西全部打包，要么烧掉，要么埋藏，不属于你的就不要强求了，你只不过是海边的第二个人（听过这个故事吗），这样你才能解脱。

Answer 4

最快的办法就快点谈恋爱，我半年前分手了，生不如死，一直都梦到他，我很爱他，直到有了男朋友还是梦到他，不过现在慢慢好了，世界上不是还有很多女人呢，放弃了一个，能让你看到更多美好的

追问

谢谢

Answer 5

快刀斩乱麻，要断就断得干净，人不能闲着，闲着就爱乱想，去找事充实自我，就能慢慢淡了