Question

怎样能增肥？

Answer 1

从75斤到95斤 健身博主教你这样健康增肥

Answer 2

科学快速健康长胖秘方
1）饮食多样 ，睡眠充足。
2）要注意个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。
3）对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。

Answer 3

很简单，多吃、多睡、少运动。

Answer 4

如果平常的生活非常地繁忙，那么这类瘦人则可平常在自己的身边备一些小食品，怎样能增肥啊？ 其实我认为长胖也不是很难的事情，对你的情况而言，至少,

Answer 5

少烦恼，吃饱就睡，特别不能捱夜。