Question

高血糖的人日常生活中应该注意什么？

Answer 1

应去糖尿病门诊，结合病人情况决定每日进食热量，以后要终生遵从饮食安排，加强体育锻炼，继续追查血糖，决定饮食量及是否用降糖药，糖尿病应终生治疗。

平时要从饮食、睡眠、运动、情绪、生活起居等方面注意，注意事项如下：1、控制饮食——适当节制饮食，可减轻胰岛β细胞负担，对于轻型病例，为治疗本病的主要方法。一般每日主食控制在6两左右，不足部分以蔬菜补充。主食中应增加豆类，副食品也应增加豆制品，以减少糖类摄入。
2、低脂饮食——糖尿病本身伴有脂代谢紊乱，血脂增高是糖尿病的继发表现。高脂食物不仅加重糖尿病，还促使胆囊收缩，加重胆石症。富合胆固醇的食物，如肝、脑、肾、蛋黄等，应少吃为宜。
3、减轻体重——肥胖是糖尿病的重要促发因素之一，肥胖可使胰岛素受体异常，使脂肪、肌肉等摄取和利用葡萄糖减少；多食及肥胖、妊娠、少动、年龄增长等，均为Ⅱ型糖尿病的促发因素。因此，对于体重超重者，控制体重有利于胰岛素受体异常的恢复，是防治糖尿病的重要措施。
4、健康生活方式：
1) 戒烟、限酒——吸烟促使与加重动脉硬化，引起血管痉挛，应戒烟；乙醇＜30ml/日、相当啤酒720ml；
2) 低盐——日6克以下，盐摄入过多，可致水钠潴留，血压升高；
3) 放松精神、控制情绪；精神紧张及情绪激动，可加速动脉硬化，或诱发心脑血管意外。
5、增加运动：除饮食控制外，还要适当运动，促进糖的利用，为治疗本病的重要方法。如快步走、慢跑、太极拳等，可增强心脑血管的功能、改善供血。
6、合理用药：要选择适合自己的降糖药物，坚持服用，把血糖控制在安全或理想水平。并定期监测血糖与尿糖，发现血糖波动时，应及时调整用量。
7、注意并发症的防治：
1) 糖尿病最易合并心脑血管疾病，且多无明显症状，常出现无痛性心肌缺血、或无痛梗塞等，应多注意心脑血管的检查与防治。注意防护与检查糖尿病对肾脏的损害。
2）、防治各种感染：糖尿病患者，免疫力下降，易合并感染，如皮肤、泌尿系、呼吸道等感染，应注意卫生，多加强防护。
3) 注意皮肤防护：糖尿病患者因并发神经血管病变，因此要注意皮肤损伤、烫伤、冻伤等，注意四肢保暖等。
8、注意生活规律，避免劳累，保证睡眠等。

Answer 2

您好，患者要注意控制膳食的总热量，少量多餐，多喝水，多补充膳食纤维和维生素，必须控制胆固醇含量，宜多吃些新鲜蔬菜，水果含糖较多，要慎重选择.

Answer 3

1、控制饮食减少糖类摄入
2、低脂饮食戒烟、限酒

Answer 4

平时应该少吃高脂肪高蛋白的食物，少吃糖、少吃盐、多吃一些清淡的

Answer 5

高血糖患者，在日常生活中，饮食方面应该注意哪些呢