喝咖啡的好处和坏处。
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咖啡是世界三大饮料之一，是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。 -咖啡中富含游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等营养物质 -可减轻肌肉疲劳，消除疲劳 -咖啡还有解酒的功能。
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深圳市南山区茶文化研究会
2018-06-11 广告
茶类的划分可以有多种方法。 有的根据制造方法不同和品质上的差异，将茶叶分为绿茶、红茶、乌龙茶(即青茶)、白茶、黄茶和黑茶六大类。 有的根据我国出口茶的类别将茶叶分为绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、花茶、紧压茶和速溶茶等几大类。 有的根据我国茶叶加...
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根据国外的研究，喝咖啡的好处是：
第一，降低老年痴呆的风险
第二，降低二型糖尿病的风险，这方面效果相当显著
第三，降低某些心血管病的发病率
第四，有人认为有抗癌作用，但有争议，比较靠谱的是抗肝癌
第五，改善前列腺肥大的症状
喝咖啡的坏处是：
第一，可能会加重胃酸过多的问题
第二，含草酸，会增加肾结石的风险
第三，可能会引起血压升高
第四，引起失眠
第一，降低老年痴呆的风险
第二，降低二型糖尿病的风险，这方面效果相当显著
第三，降低某些心血管病的发病率
第四，有人认为有抗癌作用，但有争议，比较靠谱的是抗肝癌
第五，改善前列腺肥大的症状
喝咖啡的坏处是：
第一，可能会加重胃酸过多的问题
第二，含草酸，会增加肾结石的风险
第三，可能会引起血压升高
第四，引起失眠
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对于咖啡，经常会有喝咖啡致癌的说法。其实，如果能够在身体允许的情况下，坚持每天喝咖啡，4个好处会让你欲罢不能。
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喝咖啡能提神，但其中含有咖啡因，长时间喝会上瘾。
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咖啡有何利弊 长期喝咖啡的人应该看看！
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