老是犯困怎么回事，怎么样可以解决？
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你好，犯困引起的原因一般有两大类：
第一类是精神方面。比如劳心劳力的思考很多繁琐的事情，又或者从事脑力劳动时间过长。这种情况建议你适当的找时间放送，比如看看电视，听听轻音乐，和爱人或者朋友外出旅游。可以让自己试着进入深度睡眠，这样醒来之后会更有精神。
第二类是身体方面。这种情况又分很多的症状和可能，所以建议你去医院做一下全身检查
第一类是精神方面。比如劳心劳力的思考很多繁琐的事情，又或者从事脑力劳动时间过长。这种情况建议你适当的找时间放送，比如看看电视，听听轻音乐，和爱人或者朋友外出旅游。可以让自己试着进入深度睡眠，这样醒来之后会更有精神。
第二类是身体方面。这种情况又分很多的症状和可能，所以建议你去医院做一下全身检查
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缺氧，多运动，或者吃东西，用水洗脸都可以。
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早上起来稍微锻炼几分钟可以让你一天精神百倍，或者喝点咖啡、茶之类的
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春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月……
犯困原因很多，太累了，睡少了，太闲了，如果都不是，那就体检去吧
犯困原因很多，太累了，睡少了，太闲了，如果都不是，那就体检去吧
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就是晚上要休息好啊
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