夏天出门时,我的汗就会哗哗的往下流,为什么看见别人就不会流那么多汗?求怎样制止住汗不会流那么多!
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正常的出汗是人体新陈代谢的生理现象,还可以排出体内毒素,但“出汗过多”就属于不正常。不论何种原因引起的出汗过多,西医即诊断为“自发性多汗症”;中医诊断为“汗病”。中医认为“汗病”是因虚所致,故称“虚汗”。虚汗分自汗和盗汗两种:自汗是指清醒状态下出汗增多;盗汗是指入睡后汗出,醒后自止。自汗是由气虚所致,即气虚自汗;盗汗乃阴虚所致,即阴虚盗汗。你的情况应该属于自汗,出汗多少也因人而异,不用太担心,注意调理就行。
夏天多汗,汗液最容易加速流失,同时加快体内盐分(还有少量的钙)和营养物质的流失。首先要补充盐分,也要补些钙。还应当适当吃酸味的食物或苦味的食物。酸味的食物,如:番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类,它们的酸味能敛汗止泻祛湿,可预防流汗过多而耗气伤阴,又能生津解渴,健胃消食;苦味的食物有苦瓜等。
另外,平时还是要加强锻炼,增强体质,提高身体各方面机能的协调能力。夏天可以减少运动量,运动不能太剧烈,运动时间不要过长,适当就行。早上晚上凉快的时候散散步,平时多去游游泳。
夏天多汗,汗液最容易加速流失,同时加快体内盐分(还有少量的钙)和营养物质的流失。首先要补充盐分,也要补些钙。还应当适当吃酸味的食物或苦味的食物。酸味的食物,如:番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类,它们的酸味能敛汗止泻祛湿,可预防流汗过多而耗气伤阴,又能生津解渴,健胃消食;苦味的食物有苦瓜等。
另外,平时还是要加强锻炼,增强体质,提高身体各方面机能的协调能力。夏天可以减少运动量,运动不能太剧烈,运动时间不要过长,适当就行。早上晚上凉快的时候散散步,平时多去游游泳。
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这是好事啊,最低身体可以往外排酸,不容易得通风。这是人体正常身体反应,不流汗,简单,做空调底下,哈
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