晚上吃苹果有什么危害
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首先,临睡觉前吃东西对牙齿不好,晚上我们休息,口腔也是休息的,白天我们会与他人交谈,这个过程中,口腔一直是动的,我们的嘴巴里也会分泌唾液,想对而言,会抑制细菌生长,而夜间,嘴巴里的唾液就少了,较白天是静止的,口腔里的细菌就会滋生!
其次,每天的凌晨两点到四点是我们的消化系统的休息时间,也是胃肠道的休息时间,胃肠道蠕动较慢,不利于食物的有效吸收,会造成体内垃圾的堆积,如果本来就有便秘的话,就会造成宿便的堆积,会造成口臭的不两后果,还会造成肥胖!
最后,我想告诉你的是,临睡觉前最好不要吃苹果,其他的也不要吃,对身体没有什么益处。主要是苹果的糖分,因为糖分需要唾液的分解转变成脂肪才会被身体吸收,但留在牙齿之间的残留物分解不了,经过晚上发酵,会产生分解酶的物质,腐蚀牙齿,就有产生蛀牙,虫牙的危险
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其次,每天的凌晨两点到四点是我们的消化系统的休息时间,也是胃肠道的休息时间,胃肠道蠕动较慢,不利于食物的有效吸收,会造成体内垃圾的堆积,如果本来就有便秘的话,就会造成宿便的堆积,会造成口臭的不两后果,还会造成肥胖!
最后,我想告诉你的是,临睡觉前最好不要吃苹果,其他的也不要吃,对身体没有什么益处。主要是苹果的糖分,因为糖分需要唾液的分解转变成脂肪才会被身体吸收,但留在牙齿之间的残留物分解不了,经过晚上发酵,会产生分解酶的物质,腐蚀牙齿,就有产生蛀牙,虫牙的危险
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2016-01-01
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苹果晚上吃易消化不完,在食道和胃停留时间过长造成苹果变质腐败,对人身体有害。
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就是对牙齿不好,吃完刷牙就好!
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没事
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