Question

17岁左右的年轻人便秘怎么办

Answer 1

多喝水、适当的运动下，早晚在腹部顺时针按摩，喝蜂蜜等好多的方法，关键是要养成定时排便的习惯，一有便意就去厕所。从心理上说，这是心理暗示法。可以按照不同的方法尝试下，肯定会有最合适你的方法，因为我曾经也是个便秘近十来年的人，现在好很多尤其是有便意的时候就赶紧去厕所！

Answer 2

我便秘时用的开塞露，平时食物要多吃蔬菜水果，吃点香蕉蜂蜜也可以润肠，多喝水多运动慢慢便秘就好了。

Answer 3

这个就说明你的肠胃功能不好，要经常食用蔬菜，比如菠菜、韭菜。也可以用手给自己的肚子做按摩。嘿嘿，我试过，感觉很不错。