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目前全世界都使用体重指数(BMI)来衡量一个人胖或不胖。计算的方法是:BMI=体重(公斤)除以身高(米)平方。
亚洲人的肥胖标准BMI 在18.5-22.9时为正常水平,BMI大于23为超重,BMI大于30为肥胖.中国人虽属亚洲人种,但体重指数的正常范围上限却应比亚洲标准低些,在具体运用体重指数判断胖与不胖时应区别对待。因为我国人的肥胖有两大特点:体型小,指数小,肚皮大,危害大,中国人体重指数的最佳值应该是20-22,BMI大于22.6为超重,BMI大于30为肥胖
腰围/臀围比值 理想值 女性是小于等于0.8,男性是小于等于0.95
理想腰围 女性小于等于80厘米,男性小于等于90厘米
亚洲人的肥胖标准BMI 在18.5-22.9时为正常水平,BMI大于23为超重,BMI大于30为肥胖.中国人虽属亚洲人种,但体重指数的正常范围上限却应比亚洲标准低些,在具体运用体重指数判断胖与不胖时应区别对待。因为我国人的肥胖有两大特点:体型小,指数小,肚皮大,危害大,中国人体重指数的最佳值应该是20-22,BMI大于22.6为超重,BMI大于30为肥胖
腰围/臀围比值 理想值 女性是小于等于0.8,男性是小于等于0.95
理想腰围 女性小于等于80厘米,男性小于等于90厘米
追问
我是33.33333。。。。
肥胖嘛!!!!!!!
追答
其实我个人认为体重无所谓,体型好就行了,每个人的情况有所不同嘛,比如骨密度之类的,有些人看上去不胖,但称出来很重,像你的话,也不用刻意去减肥,前面几位网友不是有建议你练瑜伽嘛,去试试也可以,塑造体形
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还可以 不算重
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看你是小骨人,还是骨架大的人;还得看你的肌肉是否结实,是否会水肿,身材是否匀称。当然单方面从你的身高、体重来看一点都不胖。
追问
听说我骨架大。。。
整个人也很横
追答
骨架的大小在人10岁时就定型了。你可以通过练瑜伽让自己的身材更有型,而且165算高的了配上55公斤(瘦点更好)也可以很好看。
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还可以。不算胖
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