4个回答
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看你怎么走了，快走走的出汗了，那肯定是会的，有氧运动半个小时，脂肪就开始燃烧了。
如果，你慢慢悠悠的，不能起到减肥的作用，但是呢，也有好处，消化食物，起码不会发胖！
如果，你慢慢悠悠的，不能起到减肥的作用，但是呢，也有好处，消化食物，起码不会发胖！
追问
我是先比平常走路快一点点走半个小时，然后再慢跑半小时，再慢走半小时这样的情况能燃烧脂肪吗？
追答
可以的
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只要走完不要吃东西就一定可以瘦
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会的，就是要坚持！尽可能快速走，效果更好！
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要暴走
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