Question

关于鬼步舞，基础的奔跑怎么学

我昨天上网看了点视频，无意之中看到了这个什么鬼步舞，第一感觉觉得挺好玩的，就想学一下，希望各路舞者给点建议哈。

Answer 1

一、首先以人漏坦字站立为起始动作。

二、然后抬腿到小腿和大返并桐腿形成一个钝角。

三、再然后又是人字形站立。

四、抬腿，另一只脚后滑。

五、下踩，另一只脚后滑。身体保持正直。

六、抬脚的角度要大于等于九十度，下踩的时候要保证力蔽滑度。

Answer 2

如何学习鬼步舞-shuffle的基本动作。
有以下五点：好弯
一.running man：奔跑的人，也就是奔跑，简称RM。
动作要领：前后两条腿放地面时略晚期，呈弓字形。腿尽量抬高，这样下腿时看上去会更有力。腰部一定要挺直，不要前倾。眼睛不要老看脚。屁股不要撅，手摆自然，形如跑步。
二.T-step(shuffle)侧滑：侧滑，也可以说侧点，侧踩。但通常都是叫侧滑。在国外被称为“T-步”。动作要领：一只脚挪动的同时，另一只脚要点地踩节奏。侧滑受风格的限制动作会有所改动。
三.kick：踢，一般多称为侧踢。这个动作难度系数比较大，要多加练习。动作要领：一支脚往侧面踢时，另一支脚会随着移动。一般多为利用空中的脚带动地面的脚滑行。
四.Spin旋转：动作要领：旋转方式有很多，主要是要克服头晕的现象，这个多练就行。根据不同的旋转可以用于结尾，或者花式衔接。教学友袜闹地址：
五.花式：花式并不是基础，这里只是附带说一下，刚学shuffle，许多老人会告诉你，先把基础练好，才练花式，这是没错的，shuffle，基础和花式所占的比例约为80%和20%。许多舞者甚至不用花式，来来去去就是奔跑侧滑，奔跑侧滑，但同样也被冠予大神的称号。足以见得花式为辅，基础为主。
总结：奔跑，侧滑，侧踢，旋转。是shuffle的基础跳法。所有的花式都是从这四个基础上延伸而来的，花式可自创。最后说一句：好罩不要怕练不会，只要你肯坚持，没有什么练不会的。

Answer 3

首先你需要对音乐有感觉 就是能踩点 那样你才会跳舞 其次就是奔跑 奔跑有很多基础教学视频 但是你自学的时候 一定注意芹滑就是不要勾脚 然后在踩地的时候前期尽量用全脚掌着地 不要脚后嫌宴腊跟 2年半的鬼步年龄 希望能给祥孙你帮助

Answer 4

呵呵 ，如果局坦你真心想学 就看看这个滑腊迅 http://www.youku.com/playlist_show/id_17307983.html 这是刺青大哥的教学 教的信此非常好，

Answer 5

鬼步就是原地跑 用脚摩擦地面