Question

青少年青少年掉头发很厉害怎么办

Answer 1

补充维生素E，维生素E有抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长得功能。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等对护发有好处，多吃含碱性物质例如蔬菜和水果。掉头发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃这些食品。

Answer 2

世上没有无缘无故的恨，也没有无缘无故的爱，对于任何事情都是一样的，任何情况的出现都不会是无中生有的，即便是一些看似正常的情况，比如脱发，也是有原因的。事出有因，任何事情的发生都是有原因的，即便是脱发也是一样，前不久看到《重ˆ哯青ˆ丝》一文，里面有讲到很多头发的知识，就简述些大家听下，日子作息应规律、睡觉足够、减少心理压力。
保证好的休息与少喝酒抽烟。要尽量少熬夜、少面对电脑，做到正常的休息。平常也要做好头部皮肤的保养，防止吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食过甜食物，勿将洗发水直接倒在头上，必定要用温水洗头等。空闲时多梳梳头，每天晚上看电视、看报纸时，我们都可以拿着梳子竖着头皮梳理梳理头发，这样可以加快头部血液循环，能防止掉头发。

Answer 3

保持轻松，快乐的情绪
情绪压抑，精神状态不稳定，每天焦虑不安，会导致脱发。压抑的程度越深，脱发的速度也就越快。在生活中我们可能会遇到任何事情，在挫折或不顺利的阶段，心情难免会比较灰色；但如果一个人的情绪总是处在一种不满意和压抑的状态，他的性格就有问题了。每个人在这个世界上只能走一次，为什么不快快乐乐地去过呢？别忘了，黑发也喜欢轻松，开朗的性格。

Answer 4

青少年掉发跟一些不良的生活习惯和精神压力有关喔，另外营养不良也会这样，需要补充足够的睡眠和营养。我孩子才15岁，也是掉头发，后来看到了 陆丁宏鸟窝斗争史 ，按里面说的给她调理了一段时间，现在基本已经没有掉头发了，因为孩子还小所以各方面都得注意，要是你们掉发也很严重的话可以看一看，希望能帮到你。

Answer 5

引起青少年脱发的原因有很多，有可能是由基因所决定的遗传因素导致；其次学习以及工作压力过大，也是导致其脱发的原因之一；同时不良的生活习惯也是使青少年脱发的一个因素，比如说饮食上嗜食辛辣食物，有些爱美的青少年还会对头发进行一些染发或者烫发等操作，损伤头发的发质；而且如果某些青少年发育不好，营养不良也会导致脱发。