什么烟对身体危害比较小
ps不要说让我戒烟 谢谢！
具体到烟什么牌子 展开
没有，只要你吸烟对身体都有危害，根本就不存在对身体危害比较小的香烟。“吸烟有害健康”是很多人都了解的事情，但是依旧有很多人没办法戒掉香烟。特别是现代社会中，很多青少年因为好奇心或者为了模仿、耍酷等原因，过早染上了烟瘾，之后就很难戒掉。而成年人往往是因为吸烟能缓解紧张、焦虑的情绪，所以无法戒掉烟瘾。同时因为香烟常常用于社交场合，这也使得大多数职场男性都会吸烟。
而香烟对身体的危害特别大，不止会影响自己的健康，还会影响他人的健康。而香烟也从来没有危害程度大小的区分，只要是吸烟都会对自己和他人的健康产生威胁，甚至会影响生存的环境。
1.吸烟对身体健康造成影响。
吸烟看起来十分潇洒自在，白色的烟雾从口中释放，似乎别有情调。可惜被你吸进去的不止是白色烟雾，更是可怕的有毒物质。吸烟的过程其实是慢性中毒的过程。那些烟雾表面上看，是吐出了体外。实际上却是经过了咽喉、气管、支气管直接渗入到了血液中。香烟中带有的有毒物质是烟碱，也就是俗称的尼古丁。
尼古丁在身体里伤害最大的是呼吸道，它还会伤害食道、心脏、肺部、膀胱的器官。经过一些研究还发现吸烟会影响大脑，加快大脑的老化。不仅如此，长期吸烟很容易增加患癌的风险。特别是呼吸道和肺部，这些器官都很容易因为长期吸烟而出现癌变。大多数香烟都含有尼古丁这类的有毒物质，找不到对身体危害较小的香烟。
2.吸烟会危害他人的身体健康。
除了影响自己的健康，吸烟往往会危害身边的人的健康。很多人都知道二手烟的危害，但是吸烟者往往不会太过重视，他们觉得自己吸烟都把香烟中的尼古丁都吸走了，那些二手烟再怎么样也不会比自己吸烟受到的危害大。实际上二手烟的危害是比直接吸烟还要大。许多被迫吸入二手烟的人，会吸入更多的有害物质。
当吸烟者在家庭、办公室、公共场合中吸烟时，他旁边的人都会无意间吸入了二手烟。现在很多人都对二手烟有一定的认识，大多数人都会选择远离吸烟者。可是在吸烟者的生活中，他的亲人、儿女却是逃不开二手烟的危害。只有戒烟才能避免二手烟影响到他人的健康。
3.吸烟会对环境造成污染。
吸烟所吐出的烟雾中不止含有大量的有毒物质，还有众多的烟尘颗粒以及一氧化碳。经过研究发现，吸烟所释放出的废烟的污染程度比工业污染的废气还要高。也就是说，在充满废气污染的工业工作，和站在许多吸烟的人中间、接触到大量的二手烟所受到的危害是一样的。
也许现在的大气污染，有一部分的责任在那些吸烟者的身上。空气应该是干净的，而不是充满了尼古丁、烟尘颗粒、一氧化碳的。吸烟者应该反思自己吸烟对自己健康的影响、对周围人的影响，以及对环境的影响。
综上所述，吸烟的危害很大，不管是什么类型的香烟，都会对人体健康、大气环境造成不小的影响，所以戒烟、不吸烟才是正确的做法。
每日吸纸烟一盒（20支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超过人的致死量，但急性中毒死亡者却很少，原因是，平时吸烟，并不是一下子把烟中有毒物质全都吸到肺里，约有50％的尼古丁随烟雾扩散到空气中，其中被烟雾中的甲醛中和一部分，5％随烟头被扔掉，25％被燃烧破坏，只有20％被机体吸收。吸入体内的烟毒物，经过肝脏解毒可被破坏80％左右，再加上大多数人不是连续吸烟，尼古丁是间断缓慢进入人体，且长期吸烟使机体产生了耐受性等因素，所以，虽然长期较大量吸烟，但并不发生急性中毒。烟中毒物对人体的危害是慢慢进行的，有些人忽视了这一点，这是值得注意的。
实际上，尼古丁是引人奔向坟墓的诱骗犯，真正的凶手是一氧化碳和烟雾中多种有毒物的协同作用，是导致疾病致死的原因。一般规律是吸烟指数越高，危害就越大
烟中尼古丁含量最多，毒性也最大，成人服50毫克即可致死。所以说什么烟都有危害的。.
一般的烟焦油量在13毫克左右。
我这里向你推荐中南海烟，这个烟焦油量低，烟味淡，对人体伤害小，一般是4块钱到20块之间都有，品种很多，焦油量是1毫克到8毫克之间，都很低。而且烟一般是白颜色的，看起来比较清爽。
