Question

消除色斑的方法？

我以前长痘痘，挤掉后留下了许多黑点，医生说是色斑，有什么办法可以消除的，最好简单一点，不要太复杂，谢了。

Answer 1

色斑分为先天和后天两种，是因为皮肤的黑褐色素沉淀所致。

色斑要注意防晒紫外线容易增加皮肤表面的色素沉着，对皮肤造成不可逆转的伤害。防晒能够对色斑起到预防和淡化的作用。即使在冬天也不能忽视防晒，因为紫外线无处不在。一年四季要每天涂抹防晒霜。夏季太阳猛烈的时候要戴帽子和遮阳伞。还要注意颈部、腿部、手臂等身体裸露部位的防晒。喝柠檬水淡化色斑柠檬的维生素C含量很高。维生素C对于美白淡斑有明显的辅助作用。每天喝一杯柠檬水，能使皮肤白皙，淡化色斑，同时可以疏通肠胃，排毒养颜，再搭配上密肌霜外用，那脸上的色斑想不掉都不行。

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主料：苦瓜小半根（人多可以加量）。

配料：圆糯米1杯，枸杞10粒，莲子10粒。

调料：清水4杯，冰块适量。

做法

1.苦瓜洗净，去瓤切丁，在盐水中浸泡5分钟。

2.圆糯米洗净，用水浸泡1小时，莲子去苦芯用水浸泡1小时。

3.锅置火上，放入清水与圆糯米、莲子，大火煮沸转小火，慢慢熬煮至粘稠，加入苦瓜丁、枸杞。用中火煮开转小火微煮5

分钟，熄火后至粥冷却约30分钟后放入冰块即可。

小诀窍

（1）.此粥最好不要加冰糖，这样苦瓜才爽口。

（2）.此粥一定要用冰块来达到“冰”的效果，千万不可把粥直接放到冰箱冰镇，以为这样冰镇后的米粒口感与刚出锅的

米粒相去甚远。影响口感。

Answer 2

⑴： 黄瓜漂白法：取新鲜黄瓜2条，洗净后切碎，用干净的纱布袋盛装，然后用手搅碎取汁，将黄瓜汁收集在碗内，再用拍打的方式，将黄瓜汁涂抹在需要漂白的皮肤上，15分钟后以清水洗净即可。连做15-20天，便可收效。

⑵：西红柿汁敷面法：西红柿含有丰富的维生素A、C，是养颜润肤最佳的瓜果之一。取一个青略带红色的西红柿，洗净去皮后，搅烂调成糊状，薄施整个脸面及颈部。约10分钟后，会有紧缩的感觉，这时应尽量放松自己表情，使面部呈安祥自然状，以免皮肤起皱干裂。再过5-8分钟后，用温水洗净。这时会觉得脸部的肌肤异常光滑、柔嫩。长期不间断地做下去，有收敛和漂白的双重功效。
⑶：绿叶蔬菜漂肤法：通常是用小白菜、菠菜、芥菜、甘蓝菜等。将蔬菜彻底清洗干净后，放入沸水中稍滚几秒钟便捞出。待其冷却后，再切碎取汁。把蔬菜汁涂在被烈日灼伤的部位。待菜汁完全干后，取清水冲净即可，每天涂抹3次。大量的叶绿素对漂白肌肤大有帮助。
⑷：西瓜漂白法：将西瓜红瓤吃掉，把剩下的白青西瓜皮收集起来，放进冰箱中备用（但不能超过1天以上）。先用温水把晒黑的
⑸：皮肤洗净，接着拿冰冻的西瓜皮擦抹各患部，直至瓜皮干皱无汁为止。让瓜汁停留在肌肤5-8分钟，再用清水冲洗掉。本法最好在沐浴后进行，效果尤佳。西瓜皮中含有防止肌肤过分干燥的成分，故此法对漂白及滋润皮肤大有好处。
⑹：柠檬漂白法：这是最普通、最常见的漂白法。鲜柠檬是用途最广的美容佳品，无论是取鲜柠檬食用或敷用，均具有特殊的漂白效能。其方法是：将新鲜的柠檬切成薄片或榨取其汁，直接贴抹在皮肤上，为避免过分刺激皮肤，可先在患处搽一层薄薄的润肤霜或润肤乳，约15分钟后，再重新贴抹一遍，则更能加速漂白的效能.一般来说，严重的灼伤晒黑，连续施行3个星期便可奏效。此外，还可将柠檬皮放入洗澡水中沐浴，这样能使全身散发出清香的气息，促使全身的肌肤光滑而富有弹性。

Answer 3

不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔

Answer 4

”――小琅环

Answer 5

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