Question

一点小事情就容易心情不好，不知道怎么回事？？

发个心情不好的说说，可是平常关心的朋友却没有评论，此时 此刻，心情就会变得好差。。
打个电话给朋友，可是没接，后面也没回电话，心情就 会郁闷。。。
朋友有事第一个想到的不是我，心情也会不好。。。。

Answer 1

看得出来，其实你人还是比较直率，所以大家对你也都没什么顾忌，甚至有些难听的话也会直接跟你说，但是其实，你是一个心思很细腻有时候，你也会被这些小事打败，但你希望在朋友面前都是开朗活泼的形象，所以这些东西都一直放在你自己心里，不愿意说出来。这种时候自己就会很难受。....这就是造成你因为一点小事就容易心情不好的原因。外表坚强的你，内心也有感觉不安全的脆弱的一面，但是你不想表现在外人面前.。
其实这些不好的情绪我们只要时刻提醒自己要去改掉这样的负面情绪带给自己的不良后果，这样潜意识里就会有正面的情绪增加，在生活或工作中都是积极向上的改变。希望对你有帮助

Answer 2

你缺乏安全感，缺少自信（甚至有些自卑），所以才会太在乎别人对你的态度。
不过事实上，每个个人在一定程度上是相互独立的，所以你要理解别人也有他们自己需的空间，不可能都把你放在心中最重要的位置。就算是最爱你的人，也未必会在任何情况下把你捧在手上，也会有放手的时候。
没有让你感觉你最重要，不代表你不重要，而是那一刻他们有其他不能不做的事情要做。你要理解！
建议你多做一些固定的，有规律的运动，一定会改善你与他们的关系，心情也会完全不一样地好起来的。

追问

可是每次一有什么事情，没有朋友的关心，心情总是会很不好，很不好。。。
感觉自己在他们那里什么东西都不算。。。
真不是自己要求太高，只是希望每次一有什么事情都会有人关心，有人替我担心。。。

追答

那先让我来关心你吧！可以先做个朋友，以后可以慢慢聊。

Answer 3

因为你在意朋友，你的感情又比较敏感，所以心情很容易受影响！其实有时候可以听音乐放松心情，或者看自己喜欢看的电视，自己学着给自己缓解 。

Answer 4

看来你还没有学会孤独， 每个人都会有这样的经历这是正常的 不要总是居于小事而闹的心情不愉快 ，想想那样是不是太不值了 ！ 还有没有人对谁做任何事情都是应该的这个你要明白。 这个请你记住 不要把任何人对你的关心都当成是理说应该的 那样你会过的很不好！

追问

是没学会孤独，一直都没学会。。。。也不想学会
身边的朋友一直都挺多的。。。
依赖性一直都很强。。。
一直都像个小孩子。。。。

不是理所当然，朋友对自己的关心那是必须的吧，是朋友就会这样啊，他的事情总是比自己的事情重要，虽然嘴上不说，可是心理比他还着急。。。。

Answer 5

要学会自己安慰自己 不要在意别人· 自己平时很关心别人吗 都在忙 没有人会在意你的感受 我就是这样的 自己过好每一天就可以了 你再专牛角尖 别人会说你是没事找事 因为你过的不错 呵呵