我超级失眠,怎么办?快救救我!

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 我来答

4个回答

匿名用户
2012-07-31

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睡前热水泡脚，喝适量牛奶

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知道答主

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我也有这样的问题，谢谢你的方法。

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匿名用户
2012-07-31

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别想太多

参考资料：睡W美K人N稥H熏H组B合

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睦帕520
2020-10-05 · TA获得超过143个赞

知道答主

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1，避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。
2，保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。
3，最好配合眠梦香来改善睡眠，每天坚持服用一段时间，不仅可以提高睡眠的质量，还能彻底摆脱失眠问题。

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