Question

我15岁了才155cm（我是女生），吃什么怎样才可以快速长高

Answer 1

首先我要说明一下，楼主现在所具备身高绝对不算低，15岁，155cm、在女生而言、应该属于上等，吃什么倒是无所谓，但是营养一定要跟上，不能缺乏营养、其中很重要的一个因素就是不要超负荷劳动，尤其是体力劳动，因为大负荷的劳动会加速软骨愈合，如果软骨愈合，就没有长高的机会啦！但是你也不用太担心，营养跟上，适量劳动，顺其自然，你应该能长到164-170cm、祝你开心快乐每一天！祝你早日长到理想身高！

Answer 2

没有绝对可以吃了就能长高的药，那样的话世上就没有矮子了。平时多加锻炼，15岁还有机会。多打打篮球，游泳，跑步。不要害怕运动，不然以后会后悔莫及

Answer 3

我觉得首先你要先建立一个正确的认识。。就是说实话你的身高几乎已经定性了。
但是别难过，因为后天增高的方法有很多。正常的生活方面要多运动，营养要跟上。心理上也不要觉得有什么负担。有一个好心情将来有个一技之长要远比你身高更能让你自信。
然后呢，我的建议是看一下中医。毕竟“中医看肾”而肾主骨。
找一个当地的有点名气的，去咨询一下有没有什么方法能让你还能发育一下。

Answer 4

吃点钙镁片，还有蛋白质。这两个是长高必不可少的元素。还有就是多喝水，营养要跟好，运动少不了。

Answer 5

每天跳神一千个，牛奶，和睡眠，很厉害的，我本来也就16几后来拉到170