Question

贫血的人吃什么补血快，怎么补血最快

Answer 1

你写的人吃什么补血快那就吃花生皮补血

Answer 2

孕期贫血是很常见的情况，由于胎儿在生长过程中，胎儿越大，需要的营养成分越多，这些营养成分都要从母体获得，如果母体不及时补充营养，就会出现营养不能正常供应，导致贫血。孕早期主要是补充叶酸，因为早期是胎儿大脑发育的黄金时期，孕中晚期和哺乳期，就要全面补充营养了，特别是铁，铁元素是生血补血的，只最直接影响贫血的。补充铁元素非常重要。很多食物中都含有铁。
铁的食物来源有木耳、芝麻藻类和豆类，而叶酸的食物来源主要有各种蛋、动物肾脏、绿色蔬菜、各种水果，维C的来源也主要是各种蔬菜及水果，同时想要获得叶酸就得吃新鲜的食物，食物储藏过后叶酸就会被破坏。维C可以促进铁和叶酸的吸收。除了食补外，市面上的润康、十月馨、绿昂维c叶酸铁颗粒，都很不错的，口碑很好的。祝您健康。

Answer 3

贫血的病人我们可以给他一些动物的内脏，猪血、猪肝这些一般的，还有黑色植物，黑木耳、黑大豆里面含铁量都比较高，多吃一点素菜，特别是老年人，牙齿不好的，素菜也不能烧的太烂，烧的太烂的时候叶酸和维生素B12就被破坏掉了，也会引起贫血，另外一个就是贫血的病人不能偏食，什么都要吃，像我们以前大锅烧菜，基本上就能把铁补上来了，现在大锅烧菜少了，基本上来说，缺铁性贫血多一点了，所以适当的，主要是什么食物都要吃，主要吃点黑色食物，海带、大豆、木耳之类的食物，效果明显一点。

Answer 4

相比于多种食物，想要起到靠谱的补铁效果，从而预防缺铁性贫血，建议大家可以食用瘦肉、动物肝脏、动物全血等动物性食物，这些食物可以很好的补充铁元素，预防贫血。

Answer 5

贫血可以进行食补，多吃肉类，当归，桑葚，黑芝麻，桂圆，莲藕，紫葡萄干，都有补血的功效。补血的汤粥还有：银耳红枣汤、黑糯米补血粥、当归红枣排骨、养颜补血燕麦粥、双红补血汤、木瓜银耳汤、黄豆雪梨猪脚汤等。并且配合红桃K的口服液一起进行补血，对肠胃没有刺激，不会引起上火，效果是不错的。