
我14岁,想学习足球,要从什么开始?
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方法/步骤
1.第一步:首先就是对于足球的基础动作的练习,基本功的练习一定要扎实。
2.第二步:同时在没有事的时候多进行颠球练习,这样能够增加脚对球的球感。
3.第三步:在颠球或是抽球、点球一般都用的右脚的脚背正面。
4.第四步:同时注意在接高空球时可用脚背正面向前点小步,接球的部位是膝关节一下部位。
5.第五步:在射门的时候需要注意,要用正脚背出击,同时可以慢慢试试内旋和外旋踢法。
注意事项
1.注意平时多用正脚背颠球。
2.同时注意基本功的练习。
3.对于体育足球一定要保持足够的耐心和信心。
1.第一步:首先就是对于足球的基础动作的练习,基本功的练习一定要扎实。
2.第二步:同时在没有事的时候多进行颠球练习,这样能够增加脚对球的球感。
3.第三步:在颠球或是抽球、点球一般都用的右脚的脚背正面。
4.第四步:同时注意在接高空球时可用脚背正面向前点小步,接球的部位是膝关节一下部位。
5.第五步:在射门的时候需要注意,要用正脚背出击,同时可以慢慢试试内旋和外旋踢法。
注意事项
1.注意平时多用正脚背颠球。
2.同时注意基本功的练习。
3.对于体育足球一定要保持足够的耐心和信心。
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不管什么时候都是基本功,身体,这些不用说,建议上网多看比赛,多研究比赛,看明星球员的技术集锦,记住是国外高水平的那些。另外介绍一下个人经验,踢足球不是只有过人,射门,停球,传球,大局观,配合的技巧更关键,带球的话不讲究花哨,讲究节奏,个人建议看齐达内,伊涅斯塔,席尔瓦的视频。
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都14了 我觉得先练习下体力,毕竟体力是基础
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拼爹 拼钱 拼关系 或者你转换国籍到国外深造
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控球及身体素质锻炼
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