Question

篮球小个子球员怎么防守大个子？

Answer 1

若在地位，进行绕前防守，将背部紧紧贴着对手，用手或背部干扰对方的习惯手。一旦对方成功接球，必须回到对手与篮筐之间的位置，身体前倾双腿前后分开（这样易于发力扛着对手），并用单手前臂扛住对方腰部（可适当发力），另一只手则干扰对方运球或传球。若对方背打则根据他的节奏而往后退，有时可以适当后退一步然后进行赌博式抢断。当进攻者面框进攻时，双膝呈V字张开（抑制对方脚步移动），适当蹲下，身体前倾贴着对手，并用手不断对球进行干扰。要防住大个子，需要身高，力量或者弹跳（本人就是用弹跳和经验防守的），不然就需要想办法限制对方脚步移动或者干扰对方重心。

很多人可能觉得防守只要尽力干扰对方就可以，但个人认为防守一定要有侵略性！不断干扰对方运球；不断进行身体接触（用胸背手背向对手施压）；始终跟在对手面前（很多人在攻转守时没盯好人）；哪怕被过掉也要紧跟上去 要么补防 要么起跳干扰；当自己防守的球员威胁并不大时，可适当夹击，特别是在底线时可以贴身夹击，一旦有机会就下手抢球；在防守时，进攻方出手后就必须张开手背抢位把自己防守的人或禁区附近的人挡在身后；经常用手背感觉对手，这样不容易被对方摆脱；始终以控制球为主，一旦对方有比较优秀的控卫，就要经常紧逼他，干扰他的传球，破坏对方组织。或许防守积极凶狠会惹来对手的不快，但事实上充满侵略性的防守也能获得对手尊重（或让对手害怕自己），提高自己的好胜心和意志，而且每次成功得手的感觉也是很美妙的！

Answer 2

如果是内线，可以考虑绕前防守，以不让对方接球为目的防守，至少也不能让对方舒服的接球 打乱他的节奏，对方接球进攻时，尽量保证自己不要失位，同时积极要求队友协防、包夹

如果是外线，比较灵活的，那么绕前防守效果并不好，这时候可以考虑面对对方贴身紧逼防守，同样以破坏对方接球节奏为目的。当对方接球进攻时，考虑到是小防大，可贴身防，主要防他投篮。因为有速度优势，所以不怕他突破甩开。

篮球场上想要把对方完全防死是不可能的，只能做到尽量打乱对方节奏，让对方的进攻效率降低。

Answer 3

那要看身高和体重差距有多大了，对方是有高度没体重，而你又足够强壮是可以抗住对方，使其远离篮筐，其他情况下单防根本不现实，除了绕前恶心他，就只能靠协防了

Answer 4

错位防守只能绕前和犯规两种方式，当然是在大个子占据绝对身体优势且在三秒区附近要位的情况。

Answer 5

双腿分开，锁底盘，小动作胳膊肘顶腰。